Resumen

MAMANI-HUAMANI, Ines  y  TORRES-ACURIO, Julissa. Efecto de un programa de intervención en estilos de vida sobre el estrés académico en universitarios. Espacios [online]. 2026, vol.47, n.3, pp.47-60.  Epub 15-Jun-2026. ISSN 2739-0071.  https://doi.org/10.48082/espacios-a26v47n03i05.

Un determinante significativo del estrés es el estilo de vida; por ello, se planteó como objetivo analizar la influencia de un programa de intervención basado en el estilo de vida sobre el estrés académico en universitarios. El enfoque fue cuantitativo, diseño experimental y evaluado en tres momentos del ciclo académico. Los resultados obtenidos mediante el ANOVA de medidas repetidas evidenciaron diferencias significativas a favor del grupo experimental, concluyéndose que la intervención influyó positivamente en las estrategias de afrontamiento del estrés.

Palabras clave : estilo de vida; estrés académico; intervención; universitarios.

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