Resumo

SIERRA DELGADO, Magnolia Susana et al. Estrés académico y regulación emocional en estudiantes universitarios: dinámicas psicológicas en entornos de alta exigencia. uct [online]. 2026, vol.30, n.130, pp.87-97.  Epub 30-Mar-2026. ISSN 2542-3401.  https://doi.org/10.47460/uct.v30i130.1038.

El objetivo de este estudio fue analizar la relación entre el estrés académico y la regulación emocional en estudiantes universitarios que se desenvuelven en contextos de alta exigencia. Se adoptó un enfoque cuantitativo, con diseño no experimental y alcance correlacional, aplicando escalas validadas para medir estrés académico y estrategias de regulación emocional. Los resultados evidenciaron que mayores niveles de estrés académico se asocian con una menor utilización de la reevaluación cognitiva y con un mayor uso de la supresión emocional. Estos hallazgos sugieren que la alta exigencia académica favorece estilos de regulación emocional más reactivos, lo que puede incrementar el desgaste psicológico. Se concluye que fortalecer la regulación emocional resulta clave para promover el bienestar y la sostenibilidad del rendimiento académico.

Palavras-chave : estrés académico; regulación emocional; estudiantes universitarios; alta exigencia.

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