Abstract

CASTILLO SIGUAS, Esther Oriele et al. Estrategias de regulación del estrés para la mejora del rendimiento académico: una revisión sistemática. Revista InveCom [online]. 2025, vol.5, n.4, e504049.  Epub June 20, 2025. ISSN 2739-0063.  https://doi.org/10.5281/zenodo.14796826.

El estrés en el ámbito universitario representa un factor determinante que puede influir negativamente en el rendimiento académico del estudiantado, por lo que es crucial identificar estrategias eficaces para su manejo. Esta revisión sistemática (RS) tuvo como propósito identificar las estrategias empleadas por el estudiantado universitario para gestionar el estrés y promover un rendimiento académico favorable. La búsqueda incluyó artículos publicados entre 2019 y 2023, en revistas indexadas en Scopus y Dialnet. Luego de aplicarse diversos criterios de inclusión y exclusión, se sometieron a revisión nueve artículos originales que abordaron la temática principal. El proceso de revisión se realizó conforme a las directrices de la guía PRISMA en su versión 2020, lo que aseguró un proceso metódico, transparente y riguroso. Los resultados revelaron que las universidades implementan diversas estrategias para apoyar al estudiantado a gestionar el estrés, entre las que destacan tutorías, cursos de meditación, apoyo social, desarrollo de habilidades, aplicativos móviles, prácticas religiosas, guías de orientación para estudiantes de primer ciclo y actividades extracurriculares. Se concluye que es fundamental que las universidades organicen cursos específicos que permitan a los estudiantes adquirir habilidades de afrontamiento. Estas iniciativas, lideradas por los servicios universitarios, contribuirán significativamente a reducir el estrés y elevar el desempeño académico del estudiantado.

Keywords : estrés académico; gestión del estrés; rendimiento académico.

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